Psychologia
-
Emocje…
Odczytywanie znaczeń emocjonalnych i uwzględnianie ich w rozumowaniu i rozwiązywaniu problemów jest bardzo istotne w naszym życiu. Zdolność ta jest podstawą rozwoju kompetencji, które pozwolą na efektywną regulację emocjonalną i radzenie sobie w…
-
Czym jest myślenie?
Jako dorośli rzadko stawiamy sobie takiego typu pytania, jednak uważam, że jest to ważne. Dlaczego? Ponieważ tak wielu ludzi chcę się rozwijać, zmieniać nawyki, przełamywać schematy i tworzyć nowe… lepsze… bardziej sprzyjające…, a…
-
Mechanizmy obronne
Definiowane są jako „odruchowo stosowane sposoby zmniejszania trudnego do zniesienia obciążenia emocjonalnego bez zmiany rzeczywistości, stresowej sytuacji, w jakiej znajduję się osobnik” (Lewicki, 1978,56), mogą to być takie postawy jak zaprzeczanie, racjonalizacja, tłumienie,…
-
Dorosłość, a dojrzałość
Jak powszechnie wiadomo dorosłość jest określeniem stanu fizycznego człowieka, osoba uzyskująca pełnoletność uznawana jest formalnie za dorosłą. W naszym społeczeństwie przekroczenie magicznej 18-stki jest symbolicznym progiem, na który czeka wielu nastolatków. Czasem jednak…
-
Radzenie sobie ze stresem
Nawiązując do tematu stresu, który był już poruszany, pomyślałam, że warto wspomnieć o stylach radzenia sobie ze stresem. Może dla kogoś okaże się to właśnie pomocne i akurat teraz przyda się ta informacja.…