-
Trudny moment
Gorszy dzień ma każdy. Trudniejszy moment lub ciąg pewnych zdarzeń, który osłabia nastrój. Powoduję obniżenie tolerancji mniej przyjemnych chwil. Dołóżmy do tego deszczową pogodę i otaczający chłód. Hmm… Dołek murowany… I nawet starając…
-
Asertywność
To sposób relacji z innymi ludźmi, umiejętność odwagi bycia sobą bez przemocy czy uległości w zachowaniu. Być może jak wielu ludzi słyszałaś przez większość swojego życia, że nie masz do czegoś prawa… Jednak…