-
Self care isn’t selfish
Dbaj o siebie każdego dnia. Odkrywaj siebie każdego dnia.I bądź dla siebie każdego dnia.Banalne? Może… ale czy nie najważniejsze?Życie w swej prostocie pokazuję nam jak wiele spraw jest w rzeczywistości łatwiejszych niż nam…
-
(Po)Słuchaj…
Słyszysz? Co udało Ci się dziś usłyszeć? Dałaś sobie dzisiaj szansę by wsłuchać się w głąb siebie i dopuścić do głosu swoje potrzeby? Czy już przytłacza Cię frustracja i sama nie wiesz dlaczego…
-
Serce matki
Kolejny wieczór, który zapowiada zbliżający się smutek… Położyła tego małego szkraba do łóżka, przytuliła mocno i ucałowała w czoło.Jak zawsze przed spaniem chwilę razem poleżą.Już dawno nie pytał, ale ona wie i czuję,…
-
Prawo do wyrażania siebie
Informowanie o swoich uczuciach kiedy pojawia się frustracja często obiera niewłaściwy kierunek. Dlatego trzeba być gotowym do podjęcia wysiłku dokonania zmian w swoim życiu/ zachowaniu. Wprowadzanie zmian to trudna i czasochłonna praca, którą…