-
Szansa na lepsze…
Samopoczucie, działanie, życie… Już wiesz, że na powodzenie w Twoim życiu składa się naprawdę wiele aspektów, prawda? I co z tym robisz? Jak podchodzisz do podejmowania swoich decyzji? Czy w pierwszej kolejności dajesz…
-
Niewyrażone
Co się dzieje? „(…)Co dzieję się z naszym smutkiem, jaki komunikat od nas dostaje, kiedy wyganiamy go z siebie, trzymając uśmiech? Co dzieję się z naszą lekceważoną złością? To co niewyrażone, schowane, wypchnięte…
-
Szczerość przede wszystkim
Trudny moment Ostatnio pisałam Wam co u mnie w ostatnim czasie wprowadziło trochę zawirowań. I oczywiście nie mogę pozostawić tego bez ciągu dalszego. Dlaczego? Ponieważ kolejny raz wychodzę z założenia, że szczerość przede…
-
Trudny moment
Gorszy dzień ma każdy. Trudniejszy moment lub ciąg pewnych zdarzeń, który osłabia nastrój. Powoduję obniżenie tolerancji mniej przyjemnych chwil. Dołóżmy do tego deszczową pogodę i otaczający chłód. Hmm… Dołek murowany… I nawet starając…
-
Self care isn’t selfish
Dbaj o siebie każdego dnia. Odkrywaj siebie każdego dnia.I bądź dla siebie każdego dnia.Banalne? Może… ale czy nie najważniejsze?Życie w swej prostocie pokazuję nam jak wiele spraw jest w rzeczywistości łatwiejszych niż nam…
-
Być DDA
Wraca do domu niepostrzeżenie, By nie narażać się na krzyczenie, Chowa się skrzętnie w swoim pokoju, I nasłuchuję tam po kryjomu, Co teraz się będzie, Czy zaraz wejdzie? Czyż znów po domu zataczać…
-
Co poszło nie tak…
Chciałabym napisać Wam dzisiaj coś pozytywnego… Wspierającego i wskazującego na to, że każdy dzień jest kolejną szansą na odkrycie czegoś nowego w sobie. I owszem uważam, że codziennie czegoś się uczymy. Byłam dzisiaj…
-
Komunikacja
Rozmowa. Wymiana informacji między ludźmi. Słowa, gesty, dźwięki czy obrazy… Wszystko składa się w całość podczas komunikowania się z innymi. A jak wiadomo słowa mają ogromną moc. Mogą zranić bardziej niż fizyczne uderzenie,…
-
(Po)Słuchaj…
Słyszysz? Co udało Ci się dziś usłyszeć? Dałaś sobie dzisiaj szansę by wsłuchać się w głąb siebie i dopuścić do głosu swoje potrzeby? Czy już przytłacza Cię frustracja i sama nie wiesz dlaczego…
-
Odwlekanie
Od Nowego roku rzucam palenie… Od poniedziałku przechodzę na dietę… Od kolejnego miesiąca zaczynam regularnie ćwiczyć… Są to jedne z najbardziej znanych postanowień, które sobie zakładamy… Oczywiście jest ich znacznie więcej bądź czymś…