-
Dobre powroty
Czym są? Skąd wiedzieć, że dobrze robię? Czy warto wrócić… Jedni mówią, że wracać nie warto bo przecież nie wypaliło, nie wyszło i jakoś tak się wykoleiło.. to po co? To nieudana próba.…
-
Zaskocz siebie
Czym jest zaskoczenie? Czy tylko krótką niespodziewaną chwilą? Czy potrafisz jeszcze siebie czymś zaskoczyć? Co to w ogóle dla Ciebie znaczy? A może jesteś na etapie, w którym każdy dzień jest podobny do…
-
Trudny moment
Gorszy dzień ma każdy. Trudniejszy moment lub ciąg pewnych zdarzeń, który osłabia nastrój. Powoduję obniżenie tolerancji mniej przyjemnych chwil. Dołóżmy do tego deszczową pogodę i otaczający chłód. Hmm… Dołek murowany… I nawet starając…
-
Podróż
Nowy kierunek Spokój, cisza Światło się rozpościera, delikatnie rażąc w oczy… Lekka dezorientacja przelatuję jej przez głowę, ale czuję błogi spokój, pewność, że jest bezpieczna i wszystko jest na swoim miejscu. Nie odczuwa…
-
Możliwości…
Przy każdej decyzji, przy każdej zmianie, masz wiele możliwości. Czy pójdziesz w prawo czy w lewo, Czy się na coś zgodzisz, czy nie… Twój wybór daję Ci wtedy zupełnie inną perspektywę. Jeśli podejmiesz…
-
Emocje…
Odczytywanie znaczeń emocjonalnych i uwzględnianie ich w rozumowaniu i rozwiązywaniu problemów jest bardzo istotne w naszym życiu. Zdolność ta jest podstawą rozwoju kompetencji, które pozwolą na efektywną regulację emocjonalną i radzenie sobie w…
-
Self care isn’t selfish
Dbaj o siebie każdego dnia. Odkrywaj siebie każdego dnia.I bądź dla siebie każdego dnia.Banalne? Może… ale czy nie najważniejsze?Życie w swej prostocie pokazuję nam jak wiele spraw jest w rzeczywistości łatwiejszych niż nam…
-
MOTYWACJA
Czym właściwie jest motywacja? Mówiąc prosto i na temat jest to stan gotowości do podjęcia działań. Są one z różnych dla nas względów istotne i mają osobiste znaczenie. Motywacja jest siłą, która nas…
-
Co poszło nie tak…
Chciałabym napisać Wam dzisiaj coś pozytywnego… Wspierającego i wskazującego na to, że każdy dzień jest kolejną szansą na odkrycie czegoś nowego w sobie. I owszem uważam, że codziennie czegoś się uczymy. Byłam dzisiaj…
-
Komunikacja
Rozmowa. Wymiana informacji między ludźmi. Słowa, gesty, dźwięki czy obrazy… Wszystko składa się w całość podczas komunikowania się z innymi. A jak wiadomo słowa mają ogromną moc. Mogą zranić bardziej niż fizyczne uderzenie,…